Zuur toegevoegd aan babyvoedingpotjes draagt ​​bij aan babyzuurrefluxproblemen

Het is geen geheim dat babyvoeding, zelfs de biologische variant, verre van perfect is. Vorig jaar ontdekte de Children's Food Campaign dat een overgrote meerderheid van jarred babyvoeding (inclusief babyvoeding van veel van de beste biologische merken) extra transvet, suiker en natrium bevat dat je baby niet nodig heeft - om nog maar te zwijgen van de BPA vond in de metalen deksels van glazen potten babyvoeding. Nu, zoals een kers op een zeer ongezonde cake, hebben Dr. Jamie Koufman en Dr. Jordan Stern, auteurs van The Reflux Diet Cookbook, ontdekt dat sommige conventionele en biologische babyvoedingbedrijven zuren toevoegen aan hun jarful babyvoeding als conserveermiddel. Toegepast zuur zoals citroenzuur, ascorbinezuur en zelfs foliumzuur kan de zuurgraad in het dieet van uw baby verhogen en kan daarom resulteren in verhoogde incidenten van babyreflux. Yikes! Lees verder om te zien welke babyvoedingmerken en jarred babyvoeding het hoogst zijn getest in hun zuurwaarden ...

Zuren in babyvoeding:

De auteurs van The Reflux Diet Cookbook testten 30 verschillende potten met babyvoeding, waaronder fruit, groenten, pasta, vlees en zetmeel voor toegevoegde zuren met behulp van pH-metingen, en ze waren verrast toen ze ontdekten dat veel babyvoeding binnenkwam met een pH van 4 en onder. De auteurs bevelen aan dat "baby's over het algemeen voedingsmiddelen krijgen met een pH van meer dan 5. Meer zuurrijk voedsel is soms oké, maar niet als onderdeel van een gewoon dieet" omdat het de gevoeligheid voor zure reflux en bovendien zuren kan verhogen zijn geen natuurlijk of gezond additief. Een ander punt is dat veel voedingsmiddelen, zoals appels, al zeer zuur zijn, dus het toevoegen van extra zuren verdubbelt alleen het probleem.

Sommige van de geteste voedingsmiddelen die zuurrijker waren dan nodig vanwege toegevoegde zuren waren: Earth's Best Organic First Apples; Gerber groene bonen; Beukennoot Rijstgraangewas en appels met kaneel; De beste biologische peren en mango's ter wereld; Beukennoot Peren & Frambozen; Gerber Apple Blueberry en meer. Bekijk een volledige lijst van alle geteste babyvoeding (pdf).

Wat je kunt doen:

Als ouder kun je het beste alleen borstvoeding geven aan je baby voor zijn eerste levensmaanden. De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt zes maanden exclusieve borstvoeding of exclusieve moedermelk aan voor een optimale gezondheid. De American Academy of Pediatrics beveelt exclusieve borstvoeding gedurende minimaal vier maanden maar bij voorkeur gedurende zes maanden aan. Als u de eerste vier maanden een formule kiest, moet u ervoor zorgen dat u milieuvriendelijke babyflessen met antikolieksystemen en een gezonde groene en biologische formule kiest. Zodra je baby vaste lichamen begint te lezen, lees je je labels. Kies biologische babyvoeding zonder toegevoegde zuren of weet precies wat u uw baby voedt door uw eigen zelfgemaakte biologische babyvoeding te maken.

Zure terugvloeiing van baby's maakt het leven ellendig voor baby's, wat op zijn beurt zorgt voor erg ellendige ouders. Zuigelingenzuigreflux, (gastro-oesofageale reflux), is een veel voorkomend probleem dat nog verergerd kan worden door voedseltypes en hoe u uw baby voedt (dat wil zeggen op een tilt versus recht omhoog). Volgens het National Cleansive Diseases Information Clearinghouse ondervindt meer dan de helft van alle baby's tijdens hun eerste levensjaar babyzure reflux. Symptomen van zuigelingenzuigreflux kunnen spugen, prikkelbaarheid tijdens of na voedingen en slechte voedingsgewoonten omvatten. Zure reflux bij kinderen kan ook leiden tot slechte groei of ademhalingsproblemen en onderzoek wijst uit dat baby's die vaak reflux ervaren waarschijnlijk eerder serieuze refluxziektes zullen ontwikkelen in de latere kindertijd.

+ The Reflux Diet Cookbook

Loading...