Skip to main content

DIY: zorg voor fantastische voeten - hoeven hebben ook liefde nodig!

Voeten krijgen niet het respect dat ze verdienen, of wel? We ploeteren erover en nemen ze als vanzelfsprekend aan, maar weinigen van ons nemen de tijd om echt voor deze verbazingwekkende aanhangsels te zorgen. De wintermaanden kunnen met name hard zijn voor onze hoeven, omdat ze droog en pijnlijk kunnen zijn, of afbladderen en scherp zijn doordat ze de hele dag gevangen zitten in klamme laarzen. Als je er zin in hebt om je tenen in het zand te scrunchen en deze zomer op blote voeten in het gras te lopen, is het goed om een ​​beetje tijd te nemen om je pootjes te verwennen ter voorbereiding.

Redding voor droge, gebarsten voeten

De combinatie van koud weer en droge binnenverwarming kan pijnlijke, droge kloven in hielen en tenen veroorzaken, en die scheuren moeten worden behandeld voordat je op een strand aan het stoeien bent. Niemand wil zand in die open tranen en elke waterverontreiniging kan infecties veroorzaken.

Hoe verzegel je gebarsten hielen? Was je voeten dagelijks in warm zeepsop, met een puimsteen of loofah om te exfoliëren rondom het hielgebied. Voeten kunnen ook worden gedrenkt in warm water waaraan 1/4 kopje witte azijn is toegevoegd, maar dit mag slechts een paar keer per week worden gedaan en nooit langer dan 15 minuten. Na het wassen of weken, droog je voeten grondigen breng dan een vochtinbrengende voetcrème aan. Een geweldig recept voor een rustgevende voetbalsem komt via Elana's Pantry:

  • ? cup shea butter
  • 2 eetlepels kokosolie
  • 2 eetlepels olijfolie
  • ? ounce stukje bijenwas, geraspt
  • 10 druppels essentiële olie vanille
  • 10 druppels pepermunt etherische olie

Combineer de eerste 4 ingrediënten in een pan op zeer laag vuur en roer tot ze allemaal zijn gesmolten. Verwijder vervolgens van het vuur en als u essentiële oliën wilt toevoegen, roert u deze voorzichtig. Giet het mengsel in een glazen pot, laat het volledig afkoelen en masseer het in je voeten als dat nodig is. Het is het beste om de crème vlak voor het slapengaan in te druppelen, want je kunt dan schone katoenen sokken aantrekken en al het vocht binnen laten terwijl je slaapt.

Gerelateerd: DIY: Homemade All-Natural persoonlijke verzorgingsproducten voor mannen

Vecht tegen de Funk

Sommige mensen hebben zo'n woedende voetgeur dat ze aarzelen om hun sokken uit te trekken, laat staan ​​hun schoenen, wat niet voor gelukkige zomerhoeven zorgt: voeten worden nog heter en zweterig wanneer ze bij warm weer in de schoenen zitten en zich kunnen uitrekken tenen in de zon is een plezier dat niemand moet worden gedwongen te vermijden. Stinkende voeten kunnen worden getemd door een paar eenvoudige technieken in de praktijk te brengen, dus zelfs de meest slechtvoetige schoenen kunnen sandalen dragen zonder dat iemand zich droog maakt.

Soak: Weken je voeten in warm water met groene thee, bakpoeder of toegevoegde azijn kan bacteriën neutraliseren en geurtjes verminderen.

Schrobben: Neem een ​​exfoliërende gezichtsreiniger en scrub je voeten met vochtige baking soda, die zal exfoliëren en ongewenste geuren verwijderen. Je kunt je hoeven ook schuren met een van de volgende scrubs:

Peppermint Foot Scrub:

  • 4 eetlepels grof zeezout
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 6 druppels pepermunt etherische olie

Combineer alle ingrediënten en masseer dan over je voeten. Laat het een paar minuten zitten en spoel het daarna af met warm water. Droog grondig.

Tea Tree Oil Scrub:

  • 3 eetlepels grof zeezout
  • 1 eetlepel epsom zout
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 4 druppels tea tree olie

Net als bij de pepermuntenscrub, combineer alle ingrediënten, masseer in de voeten, spoel en droog.

Gerelateerd: Verban droge huid met 7 All-Natural Body Scrubs die je zelf kunt maken!

Je kunt ook een op klei gebaseerd voetmasker maken om bacteriën te bestrijden en je voeten fris en schoon ruiken:

  • 2 eetlepels bentonietklei
  • 1 eetlepel kaolienklei
  • 2 eetlepels zeezout
  • 2 eetlepels gedestilleerd of gekookt water
  • 3 druppels essentiële olie van lavendel
  • 2 druppels essentiële olie van pepermunt

Combineer alle ingrediënten en mix het samen tot het een homogene pasta is (een beetje meer water kan nodig zijn, maar gebruik je gezond verstand: de consistentie moet die van tandpasta zijn). Dep het mengsel op schone, droge voeten en zorg ervoor dat het tussen je tenen wordt gepakt. Het zal echt heel raar voelen daarbinnen, maar laat het zijn ding doen. Laat het 10-15 minuten zitten, spoel het vervolgens af met warm water en droog dan je voeten goed af.

DIY gele nagel fix

Als je een voorliefde hebt voor donkere nagellak, kun je merken dat als de nagellak eenmaal is verwijderd, de onderliggende nagels een nogal angstaanjagende gele kleur hebben. Het kost tijd om spijkers terug naar een gezonde tint te krijgen, dus zorg ervoor dat je je regiment voor kleurbehandeling goed van tevoren opstart voor een speciale gelegenheid.

Zuiveringszout en peroxide

Combineer 2 en 1/2 eetlepels zuiveringszout met 1 eetlepel waterstofperoxide om een ​​pasta te maken en gebruik een wattenstaafje om het geheel over de gelige nagels aan te brengen (ook onder de toppen). Laat dat 2-3 minuten zitten en spoel het vervolgens af met warm water. Herhaal dit elke dag of op andere dagen tot je nagels er weer gezond uitzien.

Citroensap

Als je liever peroxide vermijdt, kun je de bovenstaande methode proberen met citroensap met bakpoeder, maar dit moet je dagelijks doen, omdat het citroensap niet zo zuur is als het peroxide en het langer duurt om je nagels te bleken. .

* Opmerking: dit werkt ook voor vingernagels die te veel nagellak hebben gezien of geel zijn geworden na het roken.

Onze voeten dragen ons hele leven rond, dus het is belangrijk om af en toe een beetje TLC te geven! Weken, masseren, puimelen en hydrateren van je voeten is niet alleen geweldig om je tenen sandaalvriendelijk te houden: het verlicht alle spanning, ontspant je hele lichaam en voelt ook behoorlijk fantastisch.