Skip to main content

7 epische, met de natuur doordrenkte sportavonturen om door te gaan met vader deze Vaderdag

Naar buiten gaan is belangrijk voor iedereen, maar in de drukte van het volwassen leven laten veel mannen zich niet buitenspelen, wat schadelijk kan zijn voor hun gezondheid. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat als je een langer, gezonder leven wilt leiden, meer bewegen beter is dan minder bewegen (geen verrassing). Een andere studie laat zien dat mensen die aan actieve sporten deelnemen, over het algemeen een sterkere mentale vermogens hebben. Meer onderzoek toont aan dat volwassenen die sporten beoefenen, minder stress hebben en een betere algehele gezondheid hebben. De afhaalmogelijkheid van de bovenstaande informatie is dat het meenemen van een vader voor actieve plezier op Vaderdag een veel gezonder, gelukkiger, slimmer geschenk is dan een cadeau dat in een winkel wordt gekocht. Hieronder staan ​​zeven ideeën voor Vaderdagse, epische, natuur doordrenkte sportavonturen die leuk en gezond zijn en herinneringen zullen creëren die veel langer zullen duren dan een gelijkspel of een kaart.


Afbeelding © Cody Black via Unsplash

wandelen

Wandelen biedt veel waar voor je geld als het gaat om gezondheid. Niet alleen is wandelen een goedkope sport die zelfs vaders met jongere kinderen kunnen doen, maar wandelen resulteert in vele voordelen (zoals afvallen en spiermassa opbouwen), verbeterde creativiteit, minder risico op hartaandoeningen en verlaagde bloeddruk, naast andere voordelen. Om het perfecte parcours, park of de bergen te vinden om te wandelen, bekijk je de gids AllTrails of Backpacker parcoursen van de ene naar de andere staat en vergeet niet de belangrijkste dingen mee te nemen voor je dagtocht met papa.


Afbeelding © Ben Duchac via Unsplash

Camping

Als wandelen leuk klinkt, moet je misschien die leuke factor overbruggen en je wandeling omtoveren tot een volledige kampeertrip met papa. Camping biedt gezondheidsvoordelen, dompelt je volledig onder in de natuur en partners houden rekening, want kamperen kan ook je seksleven verbeteren! Zoek eerst uw perfecte camping op en vergeet niet uw camping vroeg te reserveren, want in de zomer kunnen brutale reserveringen worden gemaakt. Bekijk de onderstaande links om je voor te bereiden op je vaderdagkampeertrip.

  • 10 veganistische kampeerrecepten
  • Tips voor milieuvriendelijke kampeertochten
  • Kampeeruitrusting voor gezinnen
  • Leuke en gemakkelijke camping met kinderen


Afbeelding © Matteo Paganelli via Unsplash

Skateboarding

Skateboarden is niet alleen voor kinderen! Met tal van gezondheidsvoordelen en hersenstimulatie kun je met vader op Vaderdag het skatepark raken voor geweldige avonturen. Zoek een skatepark bij je in de buurt, neem de juiste veiligheidsmaatregelen, zorg dat je vader een milieuvriendelijk skateboard krijgt en ga aan de slag.


Afbeelding © Kalen Emsley via Unsplash

Rotsklimmen

Rotsklimmen is een geweldig familie-avontuur voor Vaderdag! Afhankelijk van hoe ervaren en oud uw kinderen zijn, zult u een rotsklimavontuur moeten vinden dat aan uw behoeften voldoet, maar het is het waard. Rotsklimmen is een veelzijdige, gezonde sport die binnen of buiten kan worden gedaan en iedereen kan het doen. Bekijk deze gids voor het vinden van de perfecte indoor rotswand of vind rotsklimroutes in de vrije natuur.


Afbeelding © Eddy Lackmann via Unsplash

Mountain biking

Als je familie al samen fietst, is het een tandje hoger met mountainbiken! Normaal fietsen heeft al geweldige gezondheidsvoordelen, maar mountainbiken verhoogt je cardiovasculaire activiteit nog meer. In feite laat een studie zien dat het fietsen op ten minste 20 mijl in een week, het risico op coronaire hartziekten met bijna 50% vermindert en mountainbiken je spieren versterkt, versterkt en versterkt. Zie de links hieronder voor tips.

  • Maak kennis met je kind om te mountainbiken
  • Beginnersgids voor mountainbiken
  • Top 10 plaatsen in Amerika om te mountainbiken


Afbeelding © Ryan Hutton via Unsplash

Sterren kijken

Oké, deze is geen sport - en sterrenkijken klinkt misschien niet als een groot avontuur, maar we hebben het niet over het rondhangen in je achtertuin terwijl je naar de lucht kijkt. Wandel het wild in voor het beste zicht op de sterren, onderweg krijg je lichaamsbeweging. En wist je dat sterrenkijken de kennis van jouw kind over wiskunde, astronomie en milieubewustzijn kan vergroten? Deze gids biedt alles wat een beginnend sterrenkijker nodig heeft, inclusief wat voor soort uitrusting je avontuur aan gaat, hoe je verschillende sterren kunt lokaliseren en vele geweldige sterrenkijktochten.


Afbeelding © Marcus Dall Col via Unsplash

surfing

Als je in de buurt van een mooie waterplas leeft, dan is surfen misschien wel het avontuur voor vader deze Vaderdag. Houd er rekening mee dat terwijl gezond, surfen moeilijk voor kinderen (en vele volwassenen) kan zijn, maar uitvoerbaar als uw gezin enige ervaring heeft in het water. Als surfen voor uw familie te moeilijk lijkt, is een andere optie een bodyboarden-avontuur.