Skip to main content

Het MindUP-programma van Goldie Hawn richt zich op de algehele staat van welzijn van kinderen om de academische prestaties, vriendelijkheid en empathie te verbeteren

Wat heeft actrice Goldie Hawn met neurowetenschap te maken? Het op scholen gebaseerde MindUP-programma van haar stichting helpt kinderen zich te concentreren en te concentreren, stress te verlichten, zichzelf te reguleren, meer empathisch te worden en de emotionele en sociale leervermogens te verbeteren - en in sommige gevallen zelfs te profiteren van verbeterde academische prestaties. Met een basis in positieve psychologie, neurowetenschap en mindfulness, helpt MindUp duizenden kinderen per jaar. En het is niet verwonderlijk dat deze altijd nuttige tactieken leraren en beheerders ook hebben geholpen. Lees verder om meer te leren over hoe de 15 lessen van het programma en de MindUP-mentaliteit de hele omgeving op één school in Portland, Oregon hebben veranderd.

Afbeelding via Shutterstock

MindUP kwam naar de Marysville School in een tijd van onrust: hun 87 jaar oude gebouw was platgebrand en de school verhuisde voor drie jaar terwijl een nieuw gebouw werd herbouwd. Veel van Marysville's studenten komen uit financieel achtergestelde gezinnen en het mindfulness-programma werd oorspronkelijk geïntroduceerd om de studenten te helpen omgaan met de stressoren in hun leven door hersenprocessen en de reacties van het lichaam op stress, woede of angst uit te leggen, evenals ademhalingsoefeningen op te nemen en andere activiteiten om studenten te helpen zich aanwezig, optimistisch te voelen, en burgers van de schoolgemeenschap en de wereld daarbuiten. Hoewel het programma van meet af aan als geslaagd werd beschouwd voor de studenten, werden de lessen in eerste instantie gegeven door counselors en de leraren van Marysville begonnen te schreeuwen om hun stukje van de MindUp-taart en de voordelen ervan. De klasleraren trainden vervolgens ook en begonnen MindUP-lessen gelijktijdig tijdens de schooldag te doen. Als gevolg van de brede belangstelling en aantrekkingskracht van het programma, is mindfulness nu een dagelijks onderdeel van het programmeren op de school geworden, waarbij leraren een "brain break" namen aan het begin van personeelsvergaderingen en lesplanning die plaatsvonden via de lens van MindUP-concepten . Hoe revolutionair deze concepten ook lijken, het MindUP-curriculum is ontworpen om gemakkelijk in overeenstemming te zijn met Common Core-standaarden.

Naast gelukkiger leraren (de school rapporteert een tevredenheidspercentage van 95% voor volwassenen die in het gebouw werken en een gemak bij het vinden van kwaliteitsdocenten voor open posities), merkte Marysville dat de atmosfeer van de hele school veranderde. Net als veel andere scholen die mindfulness-programma's hebben ingesteld, zijn verwijzingen naar discipline gedaald en gebruiken kinderen aandacht in alle aspecten van het schoolleven - niet alleen waar het academici betreft. Zowel studenten als docenten beschikken nu over waardevolle tools om hun stress te beheersen, een positievere kijk te hebben, te leren ontspannen, te begrijpen hoe ze beter met anderen kunnen opschieten, en aanwezig zijn en meer aandacht hebben voor de momenten van hun dagen.

+ MindUP

via KQED Nieuws

Leid beeld via Shutterstock